21 iunie – Ziua Internaţională Yoga, sărbătorită şi în România

În fiecare an, pe data de 21 iunie, peste 2 miliarde de practicanţi din
întreaga lume sărbătoresc Ziua Internaţională Yoga. În 2017, acest stil de
viaţă practicat de mai bine de 5000 de ani, este sărbătorit şi în ţara
noastră, pentru al doilea an la rând.*

Chiar dacă îşi are originea în India şi reprezintă una din cele 6 şcoli
tradiţionale ale hinduismului, Yoga a devenit foarte popular, în ultimii 5
ani, nu doar în Statele Unite ale Americii, ci şi în ţările europene, fiind
practicat de aproximativ 2 miliarde de oameni

din întreaga lume. Potrivit ultimelor studii publicate în Yoga Journal

(în ianuarie 2016), numărul americanilor care practică yoga a crescut cu
peste 75% – de la 20,4 milioane (2012) la 36 de milioane (2016). Mai mult
decât atât, acelaşi studiu arată o creştere semnificativă a practicanţilor
în rândul persoanelor de peste 50 de ani, iar cele mai des exprimate motive
pentru care practică yoga sunt: creşterea flexibilităţii, ameliorarea
stresului şi practicarea mişcării.

*Yoga a redevenit foarte populară în România*
Totodată, Dana Ţupa , profesor de yoga acreditat
internaţional şi fondatorul PURNA Yoga Academy

prima şcoală de yoga din România acreditată de Yoga Alliance International
USA (cel mai mare for internaţional în domeniu) – afirmă că acest stil de
viaţă a început să fie din nou la mare căutare printre români. Potrivit Google
Trends
,
cuvântul-cheie “Yoga” avea, în 2004, un scor de căutare cuprins între 80 şi
100, a cunoscut o scădere dramatică a numărului de căutări pe Google în
perioada 2006-2014, iar începând cu acum 2015 ani, interesul a început să
crească, în prezent depăşind scorul de 50.

“Din cercetările de piaţă pe care le-am făcut, am observat o creştere
semnificativă a numărului de români care practică yoga, majoritatea sunt
femei, iar vârstele variază de la chiar 4 ani până la peste 60 de ani. În
general, sunt mai deschişi la practicarea yoga persoanele cu studii
universitare (licenţă, master sau chiar doctorat) şi cu un nivel mediu spre
ridicat al veniturilor. Cei mai mulţi români practică yoga pentru relaxare
şi eliminarea stresului cotidian, în scop terapeutic, pentru eliminarea
durerilor de spate sau de articulaţii, cât şi pentru forma de mişcare pe
care o oferă; însă yoga nu este doar un sport şi atât, ci un întreg stil de
viaţă care echilibrează latura emoțional-mentală şi ne ajută să găsim
liniştea sufletească şi să evoluăm spiritual. În acelaşi timp, trei din
patru practicanţi de yoga obişnuiesc să mai facă în paralel şi alte
exerciţii, precum alergatul, sportul de grup, ridicarea greutăţilor sau
ciclismul”, declară profesorul internaţional de yoga, Dana Ţupa.

În opinia specialistului, românii au început să îşi schimbe opinia generală
despre yoga şi au renunţat la prejudecăţi datorită posibilităţii mult mai
mari de a călători în străinătate şi de a observa mai aproape stilul de
viaţă al occidentalilor sau datorită mediatizării mult mai puternice a
VIP-urilor care practică meditaţia şi yoga.

*Dana Ţupa este Expert Yoga Teacher din România acreditat la Yoga Alliance
International USA cu cea mai înalta calificare, E-RYT500. Este şi
Fondatorul PURNA Yoga Academy, prima şcoală de yoga din România acreditată
la acelaşi for internaţional, şcoală care a scos, în 2014, primii
instructori yoga din România, acreditaţi internaţional. A participat la
multiple cursuri yoga pe diferite ramuri (Hatha, Kriya, Kundalini,
Pranayama, Yantra, Laya, Nidra Yoga), alături de profesori şi maeştri din
România şi din străinătate (Thailanda, Elveţia, Italia, UK, India, Turcia).
Este master NLP, a studiat Strategic Interventions, cu Tony Robbins şi
Chloe Madanes. A urmat cursuri de Vipassana în Chiang Mai, Thailanda,
participând şi la seminarii cu Dalai Lama în Elveţia şi India. A susţinut
cursuri de yoga şi seminarii, atât în Romania, cât şi în Thailanda, cel mai
de succes dintre ele, considerându-l a fi, Yoga Scopului, un mix de tehnici
yoga foarte puternice, NLP, meditaţie şi vizualizare.*