15 reguli de bază pentru sănătatea emoţională a copiilor noştri

Pe stradă, la scoală, în mijloacele de transport în comun, în trafic, în
magazine, în cluburi, în familii, la televizor, prin toate locurile unde
își desfășoară activitatea ființa umană, vedem din ce în ce mai multe
conflicte, mulți tineri înjurând, țipând, amenințând, îşi bat părinţii şi
profesorii sau ameninţă cu sinuciderea. Pare o imagine apocaliptică în care
părinții acuză școala, societatea și invers.*
În opinia psihoterapeutului Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation
Life <http://www.recreeazaviata.ro/>, uităm de cele mai multe ori că noi
suntem adulți și că această generație este adusă pe lume de noi, părinții,
că noi suntem modelele lor și că ei sunt oglinda noastră.
“Ce am sădit în ei, asta a rodit. Este mai ușor să-i acuzăm decât să vedem
ce se petrece cu ei, cum se simt, care sunt adevăratele lor nevoi. Consider
că pentru sănătatea copiilor noștri este vital să ne asumăm rolul de
părinți conștienți. Să înțelegem că până nu ne rezolvăm noi ca adulți
problemele, nu putem să le cerem să fie exemplari. Părinții au rolul de a
oferi siguranță, protecție, susținere, apreciere, acceptare, hrănire,
înțelegere, iubire necondiționată. 90% din educația emoțională eficientă se
face cu încurajări, nu folosind critica, amenințarea, bătaia. Unde creștem
cu bătaie sau critici creștem copilul durere sau copilul problemă. Dacă la
început se teme de părinte, mai târziu învață să devină agresiv, să îl
înfrunte. Apoi să devină agresiv în orice conjunctură”, explică
psihoterapeutul Maria Verdi.

*Copiii şi adolescenţii pot fi foarte uşor modelaţi dacă li se acordă
atenţie*
Mai mult, specialistul afirmă că, din practica terapeutică, a sesizat că
atunci când lucrează cu cei mici sau cu adolescenții, foarte ușor pot fi
modelați, învață bunele maniere și le aplică, le crește încrederea, devin
sociabili, buni. În momentul în care se lucrează doar cu copilul, iar
acasă, în zona parentală nu se schimbă comportamentul parental toxic,
copilul are mari șanse să recadă în scenariul de viață dăunător sănătății
lui emoționale.
“Reiese de aici că putem avea o generație tânără sănătoasă psihic,
emoțional doar când și dacă adulții conștientizează că ei au nevoie de
vindecare. Nu este suficient să ne controlăm emoțiile, stresul, dacă nu
învățăm să le gestionăm. Iar singuri nu o putem face. Nu poți repara ceva
cu energia cu care ai stricat acel ceva. Pentru vindecarea copiilor noștri,
este necesar să ne vindecăm noi copilăria, iar aceasta se face doar în
cabinete de specialitate. Cu siguranță, sunt benefice sportul, respirația,
cărțile și filmele motivaționale, conferințele, dar toate acestea nu pot
vindeca traumele care sunt adânc înrădăcinate și ținute sub control de
teama ridicolului sau vulnerabilității”, declară psihologul Maria Verdi.

*15 reguli de bază pentru  a deveni un părinte conştient*
În consecinţă psihologul Maria Verdi consideră că aceste vulnerabilităţi
pot fi anticipate şi gestionate dacă părintele conştientizează o serie de
15 factori indispensabili dacă vrem să creştem copii sănătoşi din punct de
vedere al inteligenţei emoţionale, care mai apoi să devină părinţi sănătoşi
emotional capabili să perpetueze specia.
*1. Înainte de a deveni părinți, trebuie să privim adânc în noi dacă suntem
cu adevărat pregătiți nu doar fizic, material, medical ci și din punct de
vedere psihic, emoțional. *“Relația de cuplu este primul copil al celor
doi. Cum îngrijesc relația, la fel vor face și cu viitorul copil. Un copil
presupune timp, nopți nedormite, atenție, dragoste necondiționată, la
început totul se învârte în jurul lui. Dacă părinții nu se conectează, nu
au timpul necesar pentru copil și apelează  multă vreme la bunici, bone sau
alte personae,  copilul va trăi starea de abandon, de respingere sau orice
altă rană și vor avea mai multe modele parentale dar nu vor avea baza
rădăcină în mama și tata. Ulterior, în viață, atunci când va avea nevoie de
siguranță, comunicare, înțelegere, o va căuta în alte relații decât în
relația cu părinții”, explică Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation
Life.
*2. Toate stările emoționale ale mamei și cuplului sunt preluate de către
copil.* “Orice ton ridicat, țipăt, ceartă, nemaivorbind de bătăi și alte
abuzuri în cuplu, sunt trăite inclusiv de copil. Apare în mintea copilului
o mare confuzie, părintele care ar trebui să îl protejeze, să îl apere,
tocmai el îl supune agresivității. Frica, vina, furia și toate emoțiile
negative induc copilului stilul de atașament dezorganizat. Când va crește,
ca adult va deveni agresiv sau va genera momente în care să fie agresat”,
este de părere psihologul.
*3. Copilul nu vine pe lume să dea un sens vieții, nu este salvatorul
nostru, nu vine pe lume să vindece cuplurile ajunse în pragul despărțirii,
nu vine să împlinească neîmplinirile părinților.* “Dacă facem din el un
salvator al unei vieți neîmplinite cu siguranță va deveni o victimă, i se
va reproșa mai târziu că pentru el s-au făcut sacrificiile și uite cum îți
răsplătește părinții. Iar el va trăi vină, rușine, furie”, declară
specialistul.
*4. Atenție la ce doriți să aduceți pe lume. Dacă ați dorit o fetiță iar
universul v-a dăruit băiat și trăiți regrete, amprentați din prima zi
copilul cu rana respingerii, va trăi cu drama că este un eșec, că nu
corespunde.* Unii părinți merg mai departe și spun baieților “fata mamei”,
îl imbracă cu rochii, cu accesorii de fetițe și nu este de mirare, pentru a
corespunde la nivel inconștient părinților, băiatul mamei devine
homosexual, continuă psihologul.
*5. Dormitorul şi patul matrimonial sunt pentru părinţi. *“Relaţia intimă
se desfăşoară în intimitate. Nu-i faceţi martorii plăcerii voastre chiar
dacă sunt foarte mici. Creierul memorează, nu procesează până la 3 ani. Dar
copilul înţelege din asta că tata îi face rău mamei. Mai târziu, dacă este
băiat are toate şansele să nu facă rău femeii şi va evita relaţia sexuală.
La fete apar complexe, stări de abuz când îşi reamintesc relaţia intimă a
părinţilor. Dragi mame, nu dormiţi în pat cu băieţii voştri, dragi taţi nu
dormiţi cu fetele voastre, nu-i sărutaţi pe gură şi în alte zone erogene.
Din punct de vedere psihologic, fără să realizaţi îi transformaţi în
partenerii voştri. Acestea sunt cauzele ale complexului Oedip sau Electra”,
declară psihologul Maria Verdi.
*6. Dacă sunteți părinții a doi sau mai mulți copii, dăruiți-le aceeași
atenție, faceți astfel încât toți să se simtă la fel de iubiți, doriți.
Incepând de la iubire, atenție până la lucruri materiale, dați cu aceeași
măsură tuturor. *“Educați-i să fie uniți, faceți împreună activități care
să mențină familia unită. Nu există durere mai mare decât să vezi o familie
mare, destrămată. Sunt multe cazuri, când la vârsta adultă, copiii se
judecă ani de zile prin tribunale pentru moștenire sau când copiii se
judecă cu părinții pentru drepturile succesorale. Frustrarile din copilărie
devin razbunările adultului. În realitate ei își doresc să simtă că aparțin
familiei care i-a exclus”, explică psihoterapeutul Maria Verdi, directorul
ReCreation Life.
*7. Nu le oferiţi hiperprotecţie. Copilul hiperprotejat devine
adolescentul, apoi adultul  lipsit de încredere, frustrat, neputincios,
agresiv pasiv sau activ. *Fiţi prezenţi în realitatea lor, educându-i,
protejându-i şi în acelaşi timp lăsaţi-i să exploreze. Să cadă, să se
ridice, să încerce, să eşueze, să o ia de la capăt până învaţă din
propriile lor experienţe. Lăsaţi-i să descopere ce le place, să devină
creativi. Mai târziu să-şi aleagă profesia în care se regăsesc şi o fac cu
drag. Să experimeteze relaţiile şi să îşi aleagă singur partenerul de viaţă.
*8. Să fim atenți la cum ne comportăm noi cu părinții noștri ajunși la
vârsta a treia.* Îi respectăm și iubim sau îi uităm și abandonăm, vom primi
același tratament când vom ajunge la bătrânețe. Primești ce dăruiești.
*9. Copilul nu este terapeutul sau părintele nostru pe care să ne
descărcăm. *“Nu facem din el minge de ping-pong când relația de cuplu este
tensionată, nu îi vorbim despre cât de rău și neatent este tata sau cât de
iresponsabilă este mama. Indiferent ce i se va spune, el își iubește ambii
părinți și va trăi o mare dezrădăcinare dacă este pus în fața unei
despărțiri, unui divorț. Trauma abandonului va fi dusă mai departe în
viitoarele lui relații de cuplu. Va abandona de frica de a nu fi abandonat
sau va fi abandonat până își va rezolva această trauma”, consideră
psihologul Maria Verdi.
*10. Să fim atenți la toate discuțiile din casă. *Vorbind repetitiv sau
certându-ne din cauza banilor, datoriilor, cheltuielilor, inducem copilului
nesiguranța zilei de mâine, îl programăm din start cu lipsa prosperității,
va alerga prin viață după câștiguri, posesiuni, și chiar când le va dobândi
va fi tot nefericit.
*11. Educați-vă băieții astfel încât să respecte şi să protejeze fetele*.
“În ultimii ani a crescut îngrijorător abuzul domestic, femeile sunt
tratate ca un bun de consum. Relațiile de scurtă durată au luat amploare în
locul relațiilor longevive prin neimplicarea totală a partenerilor.
Majoritatea relațiilor se termină după consumarea relației erotice.
Educați-vă fetele să se prețuiască. Prin exprimarea inconștientă a
nonvalorii, multe femei se oferă ca un bun de consum doar pentru un strop
de atenție, de iubire. De cele mai multe ori rămân în relații toxice în
care sunt umilite, chiar abuzate”, declară psihologul Maria Verdi.
*12. Copilul se crește de mic cu împlinirea nevoilor aferente vârstei. Nu
are nevoie de multe să fie fericit. *“Părinții care compenseaza lipsa
fizică în relația cu copilul cu cadourile și banii, cu stilul de creștere
prinț-prințesă, induce acestuia credința că totul i se cuvine. Va căuta în
toate relațiile ca ceilalți să îi ofere. Acest tip de copil este egoist,
posesiv, nu dorește să împartă lucruri, afecțiune. Păstrează doar pentru el
crezând că i se cuvine totul”, spune psihoterapeutul.
*13. Copilul nu are nicio vină că părintele muncește foarte mult și vine
acasă obosit, stresat.* “De obicei, în urma stresului profesional, cei de
acasă suportă țipete, injurii, pedepse, neatenție. Înainte de a intra in
casă, lasă toate ale muncii acolo, iar acasă activeaza-ți calitatea de
părinte. Păstrând aceste comportamente negative, copilul crește cu credința
că a munci este greu, este ceva rău. Nu este de mirare că o parte din
tânăra generație dorește salariu mare și muncă redusă”, explică
psihoterapeutul Maria Verdi.
*14. Nu îl învăța jocuri violente, nu îi spune să bată, să înjure. Invață-l
să comunice, să găsească soluțiile pe cale amiabilă. *“Omul puternic nu
este acela care rezolvă cu pumnii, cu amenințările. Comunică permanent cu
el și interesează-te ce fel de relații are la școală, ce fel de prieteni
are. Nu îl controla, fii doar prezent în viața lui mai ales atunci când
merge în colectivitate. Dacă acasă nu găsește înțelegere, comunicare,
începe să se ascundă, să mintă și poate fi prins ușor, din cauza
vulnerabilității lui în grupuri unde se consumă droguri, alcool, jocuri,
sexualitate, prostituție”, consideră psihoterapeutul.
*15. Orice copil care devine dependent sau care dobandește o tulburare de
comportament o poate moșteni genetic dar o poate învăța de la cei cu care
petrece timpul cât mai des. *“Dacă absența voastră este înlocuită de
tableta sau jocurile pe telefon, dacă părintele folosește foarte des
internetul, jocurile, alcoolul, copilul are toate sansele să devină
dependent. Și cum adicția este ca o caracatiță, de la o anume dependență,
se poate extinde la toate formele de adicție. Insuflați-le spiritul de
familie. Deveniţi  părinţii de care aţi avut nevoie în copilărie. Familiile
unite, fericite, devin puternice și nimic din exterior nu perturbă copilul.
Acel copil crește armonios, inteligent intelectual, emoțional, lipsit de
conflicte interioare, relaționează asertiv, este sociabil, bun, tolerant,
înțelegător, are încredere în el, în ceilalți, în viață. Are toate șansele
să trăiască autentic împlinirea şi succesul”, conchide psihologul
psihoterapeut Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation Life.